Тренировка мозга встроена в вашу повседневную жизнь, как увлекательный процесс
Полны энергии и чувствуете вкус жизни
Чувствуете изменения во всех сферах жизни: в семье, на работе, в повседневной жизни
Быстро мыслите, принимаете решения и адаптируетесь к новому
Легко запоминаете любую информацию
1. Молодость мозга- Мы тренируем память и внимание, учим скорочтению и практикам, которые помогут вам быть на пике своих возможностей.
- Проводим профилактику деменции с помощью игр, упражнений и новых знаний.
2. Крепкое здоровье- Система занятий с элементами Цигун, дыхательных практик и расслабляющих техник, рекомендации по питанию помогут укрепить тело.
- Также мы будем приглашать врачей, нутрициологов, психологов и других специалистов.
3. Антистресс- Практики для снятия стресса помогут сохранить эмоциональный баланс в наше непростое время.
- Медитации и дыхательные упражнения.
- Методы расслабления и повышения энергии.
- Рекомендации и техники снятия напряжения и уменьшения уровня стресса.
4. Психологический тренинг «Код молодости» даст настрой на долгую и счастливую жизнь- А секреты ухода за кожей и телом помогут выглядеть так, чтобы нравится себе как можно дольше.
5. Энергия и вдохновение- Регулярные встречи, онлайн-мастер-классы и поддерживающее комьюнити помогут вам жить активно и наслаждаться каждым днём.